（藜麦，全蛋白碱性食品， 低脂、低升糖、无麸质，这些都是国际流行食品的元素哦~）

原料：

稼祺藜麦50g、绿豆50g、枸杞若干（也可以用玫瑰花或菊花替代）、蜂蜜适量

做法：

1、绿豆浸泡30分钟；

2、冷水入锅，放入绿豆沸腾5分钟后，放入洗净的稼祺藜麦；

3、再煮沸20分钟，关火；

4、喜欢甜的，可以加蜂蜜，最后放枸杞或玫瑰点缀。

稼祺淘宝官方旗舰店：

山西稼祺藜麦

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