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如何给婴儿选择早期辅食

更新时间：2016-08-09作者：儿童营养健康藜麦浏览：70762 ◀ 返回列表

儿童正是身体成长和智力发育的重要阶段，

所以我们一定要注意儿童营养摄取均衡的问题。

健康的儿童成长发育很快，并且抵抗力也强！

相反，营养不均衡的儿童，

就会成长缓慢，身体素质也很差。

很多妈妈喜欢让自己的孩子食用藜麦，

藜麦是一种营养价值很高的食物，

对儿童来说有很多好处。

首先，

我们知道儿童对蛋白质的摄入量要求很高，

蛋白质的摄入也影响到了儿童智力的发育。

而藜麦中就含有丰富的蛋白质，

它的蛋白质含量远超于牛奶。

对于儿童来说，

只需摄入少量的藜麦，

就可满足儿童一天的蛋白质需求。

其次，

藜麦中不含麸质，

对于麸质过敏的儿童非常适用！

特别是小儿乳糜泻的患者，

是可以用藜麦进行辅助喂食的。

藜麦还含有丰富的钙和铁，

这两种元素是儿童身体不可或缺的微量元素。

最后，

藜麦中还含有丰富的锌元素！

锌元素是儿童健康成长所必需摄入的元素，

可促进儿童神经和大脑组织的生长，

提高儿童机体的免疫力！

儿童在成长阶段对锌元素的需求非常旺盛！

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